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Como manter o desempenho esportivo em altas performances?
2024 Jan 15

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A relação entre desidratação e desempenho esportivo é crucial para os atletas maximizarem seus resultados. Neste post, exploraremos as implicações da desidratação em diferentes aspectos do desempenho atlético, desde a influência na termorregulação até os

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Alimentação x Pré-menopausa
2024 Jan 29

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A chegada da menopausa representa um momento significativo na vida de muitas mulheres, marcado por uma fase anterior conhecida como pré-menopausa. Esse período não apenas indica o fim de um ciclo reprodutivo, mas também desencadeia uma série de alterações

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Os Benefícios da Dieta com Baixo Teor de FODMAPs no Tratamento da Síndrome do Intestino Irritável
2024 Jan 22

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Você sabia que a Síndrome do Intestino Irritável (SII) atinge cerca de 11% da população mundial, desencadeando desconfortos intestinais, dores abdominais e outros sintomas incômodos? A relação entre alimentação e qualidade de vida é inegável, desempenh

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